Pentingnya Menjaga Kebersihan Tubuh
Pentingnya Menjaga Kebersihan Tubuh
 |
| Pentingnya Menjaga Kebersihan Tubuh |
Pentingnya Menjaga Kebersihan Tubuh -
Didalam tubuh yang sehat ada jiwa yang kuat. Ada lagi slogan
kebersihan pangkal kesehatan. Barangkali kita kerap mendengar slogan
itu. Slogan yang banyak didapati di dinding-dinding sekolah serta
tempat-tempat umum. Ya, slogan itu sesungguhnya mengajak untuk
senantiasa melindungi kebersihan di mana lalu serta kapan lalu. Bila
lingkungan bersih, maka tubuh lalu senantiasa sehat.
Memanglah faktanya layaknya itu, bila rajin melindungi kebersihan tubuh,
tidak cuma kita yang dapat nikmati akhirnya, keluarga serta lingkungan
lalu dapat selalu jadi nyaman ada di dekat kita. Manfaat melindungi
kebersihan dapat semakin dapat dirasakan oleh lebih beberapa orang serta
didalam semakin banyak segi kehidupan.
Pentingnya Menjaga Kebersihan Tubuh
Menjaga kebersihan adalah sebuah hal yang memang akan
mendatangkan banyak sekali manfaat bagi diri Kita dan juga lingkungan
Kita. Untuk lebih khususnya ketika kita menjaga kebersihan tubuh maka akan memberikan manfaat bagi tubuh itu sendiri.
Menjaga kebersihan tubuh memang adalah sebuah keharusan. Karena
Kitalah si pemilik dari tubuh yang Kita miliki sehingga tugas Kitalah
yang memegang keharusan dan kewajiban untuk menjaga kebersihan dari
tubuh itu sendiri.
Menjaga kebersihan tubuh dapat dilakukan dengan berbagai macam cara.
Karena memang tubuh memiliki begitu banyak bagian dan ke setiap bagian
tersebut memiliki keharusan untuk dijaga dan dirawat kebersihannya.
Jika kita tidak menjaga kebersihan dari tubuh itu sendiri maka
akan terjadi hal buruk yang menimpa diri kita sendiri. Ibaratnya kita
tidak membersihkan rumah yang kita tempati sendiri maka kitalah yang
akan menerima akibat dari tidak bersihnya rumah yang kita huni. Misalnya
adalah rumah yang kotor akan membuat rasa tidak nyaman bagi setiap yang
berada di dalam rumah. Juga rumah yang kotor akan mudah sekali menjadi
sarang nyamuk serta bibit penyakit yang lainnya.
Keuntungan Menjaga Kebersihan
Menjaga kebersihan tubuh tidaklah sulit, selagi Kita dapat berdisiplin
diri mengatur pola hidup kesehatan yang baik. Tentu saja ketika berhasil
melaksanakan itu semua, akan dapat merasakan manfaat yang luar biasa
untuk tubuh. Apa saja manfaatnya? Simak yang berikut ini.
1. Jika memperhatikan kebersihan mulut : Kita akan mendapat rasa percaya
diri yang tinggi, lebih sering untuk tersenyum, tentunya senyum adalah
sarana komunikasi paling ramah antar sesama manusia. Dapat menurunkan
resiko penyakit jantung. Mengapa? Karena radang yang terjadi pada gigi
dan gusi dapat memicu penyakit kardiovascular, sebagai contoh :
penyumbatan pembuluh darah dan stroke.
Menjaga kebersihan mulut dapat dilakukan dengan cara menggosok gigi
setiap hari. Menggosok gigi dapat dilakukan minimal dua kali sehari atau
waktu yang paling pas untuk membersihkan gigi adalah sewaktu selesai
makan dan juga sebelum tidur.
Karena pada waktu selesai makan, sisa makanan akan memungkinkan untuk
menempel di gigi. Dengan menggosok gigi maka akan menghilangkan sisa
makanan yang mungkin menempel di dalam gigi. Hal ini sama ketika kita
menggosok gigi sebelum tidur, karena akan menghilangkan kuman dan sisa
makanan yang mungkin menempel di gigi agart tidak sampai dimakan kuman
di gigi waktu kita sedang tidur.
Terkadang untuk membangun kebiasaan untuk rajin menggosok gigi adalah
sebuah hal tidak mudah untuk dilakukan. Namun hal ini dapat dilakukan
dengan menanamkan akan kebiasaan menggosok gigi ini mulai dari dini
bahkan sejak anak masih hanya memiliki beberapa gigi saja.
Akan terjadi hal yang tak menyenangkan jika kebiasaan untuk menjaga
kebersihan gigi dengan rajin menggosok gigi ini tidak dilakukan dengan
rutin. karena akan merusak kesehatan gigi dan gigi itu sendiri. Juga
akan membuat sakit gigi dimana sakit gigi adalah salah satu bentuk sakit
yang begitu menyiksa sampai ada sebuah pengibaratan yang mengatakan
lebih baik sakit hati dari pada sakit gigi. Hal ini karena mencoba untuk
memperlihatkan bagaimana sakitnya sakit gigi itu. Maka dari itu upaya
pencegahan haruslah dilakukan agar tak sampai mengalami sakit gigi. Hal
ini dapat dilakukan dengan menjaga kebersihan gigi yaitu dengan rajin
menggosok gigi pada setiap harinya.
Selain kebersihan gigi, kebersihan mulut juga sangat ditentukan dari
bersih tidaknya bagian lidah kita. Karena memang letak lidah yang berada
di dalam mulut yang juga ikut untuk menentukan kualitas dari mulut itu
sendiri. Ada cara tersendiri untuk menjaga kebersihan dari lidah yaitu
membersihkannya dengan alat khusus pembersih lidah.
2. Jika Kita memperhatikan kebersihan tubuh : Badan akan selalu segar
dan sehat, walaupun tidak memakai wewangian, Kita akan merasa nyaman
jika berjalan kemana pun. Tampan atau cantik tidak menjadi jaminan
seseorang untuk dilirik orang, namun jika Kita memperhatikan kebersihan
tubuh, walaupun sejatinya tidak mempunyai kelebihan pada wajah, pasti
orang akan senang dengan penampilan Kita. Yang lebih utama, Kita akan
terhindar dari banyak bahaya penyakit kulit, seperti panu, kudis, kurap,
kutu air.
Membersihkan tubuh dapat dilakukan dengan cara mandi rutin setiap
harinya paling tidak dua kali dalam sehari. Dengan mandi maka akan
menghilangkan segala kotoran dan kuman serta bibit penyakit yang
menempel di tubuh kita. Serta selain itu, mandi juga dapat untuk membuat
tubuh menjadi lebih harum lagi, apalagi ketika kita menggunakan sabun
yang memang mengandung pengharum tertentu yang khusus digunakan untuk
pengharum badan.
3. Jika Kita memperhatikan kebersihan telinga : Pendengaran akan selalu
jernih, pikiran akan tenang karena suara yang diterima tidak membuat
kita berpikir 2x, dan pendengaran yang bersih akan memacu otak untuk
berpikir lebih cepat dari biasanya.
Telinga juga merupakan bagian tubuh yang membutuhkan untuk dijaga
kebersihannya setiap saat. Karena telinga termasuk ke dalam salah satu
panca indra kita dan keberadaan telinga sangatlah memegang peran penting
dalam kehidupan manusia.
Telinga yang kotor akan mempengaruhi pendengaran seseorang. Maka telinga
harus dijaga agar tidak sampai menjadi kotor. Hanya saja, perlu untuk
diketahui dengan tepat dan sesuai bagaimana cara untuk membersihkan
kotoran yang ada di dalam telinga. Jangan sampai keinginan untuk
membersihkan telinga hanya akan menimbulkan permasalahan saja karena
kesalahan dalam melakukan pembersihan.
4. Jika Kita memperhatikan kebersihan hidung : Jangan pernah memotong
bulu-bulu yang terdapat pada hidung Kita, sebab bulu-bulu itulah yang
nantinya akan menyaring udara kotor yang masuk ke dalam paru-paru. Jika
bulu—bulu Kita terlalu banyak, sehingga mengganggu penampilan, jangan
memotongnya semua. Potonglah yang tampak terlihat oleh mata saja.
Kebersihan hidung sama halnya dengan kebersihan telinga, karena memang
keduanya adalah panca indra kita. Hidung adalah alat indra pembau.
Hidung pun harus dijaga kebersihannya. Salah satunya adalah dari kotoran
yang berasal dari udara yang kotor yang menempel di sisi bagian dalam
hidung kita.
5. Jika Kita memperhatikan kebersihan alat kelamin : Kita akan
terhindar dari penyakit menular, seperti herpes, Gonore,
Syphilis,Vaginisitis, bisul atau kutil, dan kutu. Jika Kita pasangan
yang telah menikah, Kita akan menjadi pasangan yang paling berbahagia,
alat kelamin yang selalu bersih dan wangi akan menambah keharmonisan
rumah tangga.
Pembersihan alat kelamin ini memang mutlak dibutuhkan. Dalam
melakukannya akan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu dengan budaya
hidup yang sehat dan juga dengan cara hidup yang sehat pula. Cara hidup
yang sehat adalah bagaimana kita dapat menjaga kebersihan dari alat
kelamin kita sendiri. Misalnya adalah dengan rajin membersihkannya
ataupun juga rajin untuk mengganti celana dalam yang kita pakai. Karena
jenis pakaian inilah yang langsung bersentuhan dengan kulit kita
sehingga sangat mudah untuk terpapar dengan kotoran yang ada.
Sedangkan budaya hidup sehat adalah yang berkaitan langsung dengan
bagaimana kita sebagai manusia yang normal, beragama dan berakhlak
mempergunakan alat kelamin kita. Hal ini berkaitan dengan bagaimana
norma dan nilai agama telah mengatur bahwa hubungan badan antara pria
dan wanita hanya dapat terjadi dan boleh terjadi di dalam ikatan suci
pernikahan. Dan di luar dari hal itu, sangatlah tidak diperbolehkan.
Dengan menjaga hubungan ini maka akan sangat menjauhkan kita dari
banyakany penyakit kelamin yang saat ini begitu marak terjadi karena
kurang baiknya sebagian dari kita untuk menjaga alat kelamin kita.
Kebersihan adalah perbuatan yang baik untuk harus selalu diperhatikan.
Jika Kita menyepelekan hal ini, maka tentu saja dampaknya akan buruk
untuk semua orang. Oleh sebab itu, apakah masih ingin berdiam diri tidak
mau menjaga kebersihan sehingga dapat memperoleh manfaat menjaga
kebersihan? Semua itu Kita yang menjawabnya..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar